朝阳县不锈钢皮带扣我是一名高中生，一天睡4个小时可以吗？

有一定的损害，精气神、这样对你的精神会有一些影响，想想我当时初中高中有几年也是就睡六个小时很多人活的好好的！高中是人生中最重要的转折点，你有这样的毅力非常佩服你，虽然我快已经大学毕业，但依然羡慕怀念高中生活那样充实！希望你会坚持到高考后有一个美好的前途！送你一句话你也许听过、生前何必久睡死后自会长眠！这也是曾经一位学生说的，我记得是！加油

请问高中生一天睡几小时最好？

合理安排时间很重要。特别是高三的时候，不要因为念书都不睡，这样会导致记忆力的下降，得不偿失，。

另外，我觉得这是一个因人而异的问题，像之前我，一天是一定要睡六个小时以上的，平常到了十一点多我就一定去睡觉了，虽然很多情况下没有完成作业，但是我觉得高中阶段，特别是理科的话，题目不在多，只要类型有了就可以，一个类型做一道题就足够了，所以我的成绩也还不错。但是我们班就有 同学是一天可以睡上十个小时候的，也有一天只睡3-4个小时的，最重要的是要自己把握，符合自己的生理习惯。而且要把自己的学习情况学习进度做好。。

高中好好努力吧。

父母认为高三的学生一天睡三四个小时都是多的，是对的吗？

父母认为高三生每天睡三四个小时都是多的，肯定是不对的。

高考备考要讲科学，不能只要学生学，不让学生休息。真的每天只睡三四个小时，学生的身体是会垮掉的。整个高三，任务繁重，训练量特别大，需要学生有强壮的身体做保障，某种意义上说，高三拼智力和毅力的同时，还要拼体力。高三开学三个月以后，不少同学的身体就已经处于亚健康状态，天气稍有变化，学生就会感冒发烧、咳嗽。如果不能保证休息，睡眠时间过少，是无法继续备考的。学生身心交瘁，不只成绩下降，还会出现抑郁，焦躁，厌学等情况，做父母的一定要警惕。到了春期，可不是学得时间越长，成绩就越好。得注意身体的健康，心态的平衡，情绪的稳定等。

高中生，一天睡5个小时可以吗? 中午一小时，晚上四小时？

作为高中生，最好保持充足的睡眠！否则可能影响学习质量和身体健康！午休是必要的！再者，宁早起也不要晚睡！因为晚上11:00——4:00是人补充大脑营养，修复损伤细胞的过程！

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